得了抑郁了生活上要注意什么

得了抑郁了生活上要注意什么

回答： 1次
分类： 抑郁
2015-04-13
病情描述：

这段时间不知道是不是工作压力太大了，这两天精神有点问题，总是提不起精神，后来去医院做了检查了，才知道是得了抑郁了，现在正在治疗的，但是效果不太好。同时凭患者自诉...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 对于抑郁症患者来说做好日常生活中的调节很重要，对于患者的康复有很大的帮助。生活要有规律，坚持体育锻炼。在日常的生活里，不要让自己感觉生活太过于单调，要时不时的散散心或者适量的进行体育锻炼，可以提高自己的睡眠治疗。

    2015-04-13