如何防止便秘更有效？

如何防止便秘更有效？

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

请问医生中年男子如何才能更好的防止便秘呢？便秘确实会让人很难受，之前因为不注意有过几次便秘的，害怕了想问问平常需要注意哪些才能避免便秘的情况发生？记得有位朋友跟...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 病情分析：便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的指导意见：便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如常规药物,大黄或使克克常规药物灌肠等

    2015-04-13
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