济南抑郁症医院

济南抑郁症医院

回答： 1次
分类： 抑郁
2015-04-13
病情描述：

一个朋友最近事业很不顺，投资了好几个项目都赔了，钱财耗去了相当大的一部分，所以最近很是抑郁，想问问应该怎么办呢？应该如何调节呢？同时针对病员讲诉的处境，多运动，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 1、制定一个切实可行的目标。2、对你的目标精确定义。3、将你的行动计划划分成足够小的步骤，确保你的计划一定可以完成。4、用自己的行为定义是否成功。5、目标中不要有情感成分份同时不要饮食辛辣生冷性食物以及饮酒，避免剧烈的运动。

    2015-04-13