什么食物可以治疗抑郁？

什么食物可以治疗抑郁？

回答： 1次
分类： 抑郁
2015-04-13
病情描述：

我前一段时间因为工作的事情想不开。心情烦躁得了抑郁症，心里的压力大，而且影响到了我正常的生活，给我带来了许多的不便，吃了药效果没有好转同时按照病人对症状的自诉，...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好,水得多喝水，增加废物排泄，洗涤身心、蛋白质香蕉、奶制品、火鸡肉等等，是含常规药物食品，忧郁症者可充分摄取。维生素及矿物质食品维生素是人体内所有生化过程中的必需品。多糖类食品糖类可通过血清素的提升来舒缓压力和改善情绪。脂肪类食品过量的胆固醇是心血管疾病及中风的危险因子所以必须注意维持正常的脂肪摄取量。

    2015-04-13