抑郁平时是要注意些的什么才好

抑郁平时是要注意些的什么才好

回答： 1次
分类： 抑郁
2015-04-13
病情描述：

我最近有些的心情特别烦躁的，而且感觉有些的生活没希望一样的，去医院里做的检查，是得抑郁症，不知道这个病平时注意些什么才好的。同时主要是注意生活规律，少进烟酒及辛...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，首先，是心情舒畅，远离刺激情绪的事件！其次，增强体质，每天规律运动，时间在半个小时以上！第三，自我暗示，相信自己可以克服抑郁症！同时建议低盐饮食，低脂肪饮食。

    2015-04-13