抑郁日常如何调节的

抑郁日常如何调节的

回答： 1次
分类： 抑郁
2015-04-13
病情描述：

心情不好，情绪非常的低落，我发现没有什么事情值得开心的了，不管什么事情都没有兴趣了呢，很多时候都觉得活着根本没有意义，去医院检查，是抑郁症同时平时饮食以清淡为主...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。饮食应注意多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。

    2015-04-13