出现抑郁情况了如何改善?

出现抑郁情况了如何改善?

回答: 1次
分类: 抑郁
2015-04-13
病情描述:

得了抑郁症很不舒服,老焦虑,也不知道焦虑什么,睡觉的时候脑袋都在想问题,根本就不愿意和被人说话,觉得生活一点意思都没有,做事情不够积极,心里突然就觉得很不舒服,...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,改善抑郁要正确树立思想:生活就像是乘坐情绪的过山车。某些日子你觉得人生充满希望,而另外一些日子你又觉得人生毫无希望。更多的时间里,你处于这两者的中间状态。理解积极情绪与消极情绪的变化样式可以帮助你正确对待情绪问题。

    2015-04-13