提肛运动如此练习有好处吗？

提肛运动如此练习有好处吗？

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

因为一直有顽固性便秘，一个老中医给开了药方治疗，后他还叫每天可以做做提肛运动，这样不但能改善便秘症状，还能调理五脏，起到养生的作用。现在我已坚持做了快一个月时间...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 真正的“提肛运动”是不仅能锻炼骨盆底的肌肉软组织，且能让盆骨穴位得到按摩，对于孕妇、肥胖和尤其是长期便秘者有很好的治疗作用，可改善尿频、尿失禁、下腹胀痛。对男性则有更多的必要性了，尤其是该运动对前列腺进行软组织部位按摩，的确是可很好地促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退。

    2015-04-13