患有抑郁多吃什么好那？

患有抑郁多吃什么好那？

回答： 1次
分类： 抑郁
2015-04-13
病情描述：

本人最近工作压力很大，导致每天我的心情很不好，现在都不愿意与人接触，话也不想多说几句，还常常自己发呆，家人很担心我得身体，带我去医院检查，医生说得了抑郁症，所以...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，这个情况根据经验不是太严重，您的情况是抑郁症的典型表现，要及时调理。要不后果是很严重的。建议较好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。多吃些富含维生素B和常规药物的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。祝你身体健康，长命百岁。

    2015-04-13