抑郁多吃菠菜好吗?
抑郁多吃菠菜好吗?
病情描述：
我一个月以来呢,经历的事情太多了,大多都是不好的事呢,让我这个没有经历过事的人有些抑郁的表现了哟,不爱交流,还不喜欢人打扰呢,没有精神头工作了呢,家里人着急呢,...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2015-04-13
病情分析： 你好,抑郁表现时候吃些菠菜有一定的效果的,菠菜中含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。菠菜还富含另一种降压营养物质-维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的常规药物。缺乏常规药物会导致精神疾病，
