考试紧张怎么办

考试紧张怎么办

回答： 6次
2013-01-02
病情描述：

驾照考试紧张，我看你说用艾考露香水，麻烦问问这个东西管用吗？ 同时必要时到医院检查确诊治疗。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 放松法。考前做几次深呼吸，伸展一下身体，四肢适当活动。转移法。把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中，适当分散注意力，同一车的学员，相互宽慰和鼓励。同时放松心情，减轻压力，注意休息，不要吃刺激食物。

    2013-01-02
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好根据您的属于神经衰弱引起的，建议营养神经药物治疗，保持心情舒畅注意休息，避免不良刺激，参加文娱活动放松心情，中成药健脑补肾丸调理。同时遵循患者自诉的症状，保证充足睡眠多吃水果蔬菜，避免过度劳累。

    2013-01-02