病情分析： 加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功,跳舞,跳绳等活动,或利用每天洗手,脸,脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的.温差水泡法取一盆15℃的水和一盆45℃的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天干地3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生.服,擦药物法有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A,C及矿物质的食入,可口服常用皮肤用药片0,日3次,钙片0,日3次,以提高机体耐寒力.也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次.中药治疗可内服“人参养荣汤”：当归肉桂10克白芍川芎桂枝10克生姜皮10克（无此药时可用干姜代替）党参常用皮肤用药鸡血藤30克,煎水内服.外治法：桑枝100克桂枝30克常用皮肤用药30克川芎20克（如创面有溃烂者可再加鸦胆子或黄连）,水煎,等待温度适宜（温度为35~40℃）,温洗或浸泡.每天2次