我脱发严重吃什么好呢？

我脱发严重吃什么好呢？

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

最近不知道是怎么了，我脱发特别的严重，头发简直就是一把一把的掉下来的，洗头的时候盆里面就会有好多脱落的头发，我开始觉得是洗发膏不好，换了还是不行，我这样脱发吃什...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、**、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。

    2015-04-13