产后脱发严重吃什么好呢

产后脱发严重吃什么好呢

回答: 1次
2015-04-13
病情描述:

我现在还脱发,我该怎么办呢同时按照患者自诉的状况,建议你不要担心,保证自己不熬夜,多喝温开水。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 做好预防1、调整好使用电脑的时间,在电脑前每工作半小时,就应暂时休息片刻,可以离开电脑屏幕,向远处眺望几分钟,转动转动头颈,或者干脆闭目几分钟.(推荐阅读:如何治疗脱发)2、养成按摩头部的好习惯,每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限.3、合理调整饮食结构,平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物,多食杂粮,少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,并保证大便通畅.4、保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每日小时的睡眠是必不可少的,而且要尽量保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.如果你有时间的话也可以点击左侧【点击】闪动按钮我,祝您早日康复。中医治疗脱发,治标又治本。

    2015-04-13
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