青少年怎么补钙？青少年补钙吃什么好？

青少年怎么补钙？青少年补钙吃什么好？

回答： 1次
分类： 生长痛
2015-04-13
病情描述：

我孩子这两年发育很快，总是跟我说全身很痛，我都不清楚是怎么回事，去看医生也没说有什么问题，在网上查了很多资料才知道，原来是因为发育太快，所以导致生长痛，只要补钙...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 病情分析：您好，任何年领都需要补钙的，婴幼儿，孕妇，哺乳期，中老年人等，补钙对身体发育，骨骼强壮有很大作用，指导意见：较好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。

    2015-04-13