医生

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回答： 7次
2012-12-09
病情描述：

大约一星期左右跑步回来一支脚后跟痛同时依照患者自诉的处境，保持环境清洁干燥，多晒太阳，不要剧烈运动。问什么原因...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 要保护好脚后跟，首先要挑选质量合格的鞋，特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳。有的人由于工作需要，例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量。

    2012-12-09