长期便秘如何调理

长期便秘如何调理

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

长期便秘大概一个星期拉一次大便也可能是这个原因经常性上火脸色变黄同时注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王惠玲 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 病情分析：你好，便秘主要是生活习惯不好引起的，这个主要是靠自己的生活习惯来调理的指导意见：首先是不要吃辛辣刺激的食物，然后就是多喝水，多吃蔬菜，不定时喝点蜂蜜水等利于润肠通便同时注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，应远离各种不良的心理刺激。

    2015-04-13
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