多运动能够缓解便秘的问题吗?

多运动能够缓解便秘的问题吗?

回答: 1次
2015-04-13
病情描述:

这两年我只要一上火或者是生气的时候,就会便秘。前几天因为家里发生了一些事情,自己很是上火,和以前一样,有便秘了,而且这次的情况比以前都糟糕很多,基本上是15分钟...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,要缓解便秘就要促进肠道的蠕动,锻炼腹部肌肉,多跑步,跳绳,都可以增加肠道蠕动,刺激排便,另外还可以每天早晨喝杯凉温开水,多吃蔬菜和水果。同时建议及时的去医院遵医嘱检查确诊治疗。

    2015-04-13
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