跳绳可以瘦小腿么，有的人说会变成萝卜腿呢

跳绳可以瘦小腿么，有的人说会变成萝卜腿呢

回答： 6次
2012-12-05
病情描述：

请问跳绳可以瘦小腿么，有的人说会变成萝卜腿呢...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 1.平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 　　2.当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。

    2012-12-05
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