病情分析： 你所描述的情况可能是肾虚引起的，需要口服壮腰健肾丸、常规药物肾气丸等药物治疗。平时需要做散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。同时避免不良刺激保持心情舒畅注意休息。

病情分析： 中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附常规药物治疗。西药可以用一些改善微循环的药物。同时保持心情愉悦，避免过度劳累，多喝温开水。

病情分析： 你这是阴阳失衡，内火旺盛可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。同时遵循病人陈述的病症，不用太担心，每天要适当的运动，注意饮食营养均衡。