病情分析： 你好，考虑可能是由于乳腺增生引起的，可以做乳腺钼靶或乳腺彩超检查帮助诊断，确定后可以采用乳癖消片及乳核散结片进行治疗，不吃辛辣刺激性的食物，特别是冰冷的。同时应解除各种不良的心理刺激。注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情。

病情分析： 乳腺增生建议积极调整情绪，避免过于激动同时可以选择乳癖消，常规药物等治疗，注意用药后积极到医院复查即可。但也有部分病人发病后数月至1年后常可自行缓解，多不需治疗乳腺增生饮食上只需忌用雌激素高的食物即可其他都没有特别禁忌

病情分析： 你这种情况可能是乳腺增生引起的，需要口服乳癖消、常规药物等药物治疗。平时穿宽松的内衣，禁吃辛辣酒等刺激性食物。效果不好到医院做微创手术治疗。同时注意饮食清淡，不吃晕腥油腻的食物，不吃辛辣食物。