失眠、睡眠障碍

失眠、睡眠障碍

回答： 8次
分类： 失眠
2012-12-04
病情描述：

睡眠障碍，多梦，容易醒，2010年同时要注意合理膳食，多喝温开水以及吃新鲜的蔬菜水果。如何治疗，解决睡眠障碍...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 失眠症考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康

    2012-12-04
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在药物治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力。同时按照患者自诉的症状，建议少吃辛辣刺激性的食物，避免剧烈运动。

    2012-12-04