病情分析： 老年人睡眠的特点是睡眠一觉醒节律紊乱，睡眠时间在一天的昼夜变化中重新分布，白天打盹增多，常常有多次小睡；夜间睡眠减少，睡眠变浅而且易醒，睡眠效率下降。因此，可以观察到很多老年人在白天看电视时打盹，而到了夜间大家都睡的时候却难以入睡。解决的办法是白天多运动，多晒太阳，因为运动可抵抗睡意，光线照射可使褪黑激素分泌遏制，减少打盹次数。

病情分析： 失眠症考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康

病情分析： 你所描述的情况可能是神经衰弱引起的，使用药膳调理，就是按照中药的性味功能与适宜的食物相结合，经过烹调制作后，使之与人体脏腑阴阳、气血盛衰、寒热虚实相匹配，从而达到治疗神经衰弱的目的。

病情分析： 你这种情况可能是神经衰弱引起的，需要口服安神补脑液治疗。平时需要加强运动、增强体质。禁吃辛辣酒、茶、咖啡等刺激性食物。多吃粗纤维的食物。同时凭病患形容的状态，生活规律，营养均衡。

病情分析： 建议使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好，要保持心情舒畅，合理安排自己的休息时间，要多吃坚果类食物，积极锻炼身体增加机体抵抗力同时看了你的情况，建议补充钙质，保持心情愉悦。

病情分析： 你这描述的情况可能是神经虚弱引起的原因，建议口服安神补脑液治疗比较好，避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜。同时通过病患形容的病症，这里建议您注意休息，饮食要清淡。

病情分析： 你好，考虑你是神经衰弱引起的，可以口服常规药物，健脑补肾丸试试，注意休息，适当运动，放松心情，慢慢会改善同时注意清淡易消化饮食，避免进食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝温水。

病情分析： 根据你的描述睡眠不好考虑是神经衰弱的症状，可在医生的指导下使用维生素b1,安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间。