病情分析： 你所描述的情况可能是肾虚引起的，需要口服壮腰健肾丸、常规药物肾气丸等药物治疗。平时需要做散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。同时要多吃坚果类食物，积极锻炼身体增加机体抵抗力。

病情分析： 你这情况可能是阳虚，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。同时平时饮食以清淡为主，提高免疫力注意卫生。

病情分析： 从你的描述症状来看考虑是属于寒湿入侵引起的，建议口服风湿马钱片和常规药物多苷片治疗，治疗期间忌酸辣油腻食物同时意保暖，防止着凉，不食生冷食物，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。