因感情问题觉有轻度神经衰弱该怎么调节自己的情绪

因感情问题觉有轻度神经衰弱该怎么调节自己的情绪

回答: 7次
2012-11-27
病情描述:

患者女,22岁,因为刚失恋心情时好时坏,睡不着觉失眠,特敏感,总该自己瞎想,会因为他人的一句话发脾气,控制不住,事后有些后悔,没有去医院 同时保证充足的睡眠。我...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 预防和治疗此类症状多从调补心脾、滋阴降火、益气宁神、和胃化痰着手治疗。治疗神经衰弱讲究辨证分型,对症治疗。平常有效的多做运动,与外界多多交流,放松,提高睡眠的质量。好好调节身体。同时平时禁吃辛辣酒等刺激性食物。平时需要加强营养、不能偏食。

    2012-11-27
  • 病情分析: 你这种情况可能是神经衰弱引起的,需要口服安神补脑液治疗。平时需要加强运动、增强体质。禁吃辛辣酒、茶、咖啡等刺激性食物。多吃粗纤维的食物。同时注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。

    2012-11-27