慢跑心率多少比较合适

慢跑心率多少比较合适

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

本人从小不爱锻炼，现在工作了，觉得身体支持不住，检查出有心率不齐和窦性心动过速，平时走路时心率110多，于是开始每天慢跑，时间大概是15分钟左右，从跑表检测慢跑...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 病情分析：你好，从你的描述看，23岁年轻男性，主要症状是乏力，心电图检查心律不齐和窦速，相关的问题。指导意见：你好，你的这种情况是很常见的，尤其是缺少锻炼的情况下，在稍活动心率变快速升高，出现窦速的表现，这种情况是很常见的，不要紧张，同时心律不齐属于一种生理性反应，不要紧张，注意您的这种心跳问题需要进行一段时间锻炼之后，慢慢好转的，不要紧张，有问题及时，祝您健康。医生询问：

    2015-04-13