病情分析： 1、要特别关注天气的变化，当天气转冷时应及时添加衣服，做好防寒保暖。
2、参加适当的体育锻炼，增强体质，提高机体的耐寒能力。
3、饮食不宜过饱，多吃青菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类食品，少吃油腻食品;多喝开水，注意补充适量的水分来稀释血液中的毒素加速代谢物的排泄。

病情分析： 您好，感冒症状的表现，多由于受凉或者病毒感染引起的，治疗上建议选服感冒清、三九常规药物及常规药物颗粒，都属于疗效非常好的中成药，一般很快就可以好转，感冒期间多休息，避免疲劳，加强饮食营养，多喝水，适当加强体育锻炼，增强体质和抵抗力。

病情分析： 你所描述的情况如果是感冒引起的，需要口服抗生素、感冒药、抗病毒、抗过敏等药物治疗。可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁，多食用富含维生素的蔬菜、水果。同时平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激油腻食物，注意卫生。

病情分析： 你这种情况如果是感冒引起的，需要口服感冒药、抗生素、抗过敏、抗病毒等药物治疗。平时需要加强运动、增强体质。禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。同时建议清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒，保持心情舒畅注意休息。

病情分析： 多吃富含维C的水果和蔬菜,多休息,少活动.建议您多喝水,多喝水能促使身体散热,润喉,防范或延缓咳嗽的发生,并有利于缓解病毒和药品给身体带来的不适,同时要避免剧烈活动，增强身体免疫力，营养要均衡。

病情分析： 你好根据你的情况需要清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒，尽量少去公共场所，可以中药调理常规药物预防，避免不良刺激注意保暖。注意个人卫生、同时建议不要吃辛辣刺激的食物，加强锻炼，保证睡眠。

病情分析： 食醋熏蒸法 关好门窗，取食醋100克，放在燃具上熏蒸，醋分子飘散在空气中，杀死室内感冒病毒。进食时可用醋作佐料，常食有益。同时避免刺激性食物，保持良好的生活习惯。

病情分析： 你这描述的情况建议多参加体育活动，多喝水，避免饮食辛辣刺激性食物以及饮酒，多食新鲜的蔬菜，保持良好的心情。同时做好日常调养护理。