怎么保养声带

怎么保养声带

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

声带动过一次手术2年了同时建议要多喝水，平时注意卫生，不熬夜。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 赵绯 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 病情分析：可以使用润喉片试试,但不要使用药效太强的!指导意见：变声期声带保养：（1）.正确使用嗓子,不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗,尤其注意不要过度K歌,青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑.（2）.避免着凉,感冒.尤其要注意冬天的保暖,尽量不要穿低领衣服,注意脖子保暖从而避免口腔,喉部受冷.着凉,感冒都会加重声带的肿胀和充血.除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外,适量参加一些体育活动,每天进行体育锻炼增强体质,对声带的健康生长发育也大有好处.（3）.劳逸结合,生活有规律,保证睡眠充足.不要熬夜,每天保证7小时以上的睡眠时间.生活护理：在生活中要注意下面这几方面!一,不吃或少吃刺激性食物,尽量不吃酸,辣,苦如大蒜,辣椒,生姜,韭莱等,因这些食物会刺激气管,喉头与声带；二,冬天不喝太烫的开水,夏天不吃太凉的冷饮,剧烈运动后不马上喝冷水；三,严禁吸烟喝酒.烟酒中的有害物质对青少年的生长发育(包括声带的生长发育在内)是非常有害的；四,主食及副食都应以软质,精细食物为宜；五,不要吃炒花生仁,爆米花,锅巴,坚果类及油炸类硬且干燥的食物,以免对喉咙造成机械性损伤.

    2015-04-13
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