顽固性失眠怎么治疗呢；能治疗好吗

顽固性失眠怎么治疗呢；能治疗好吗

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

1998年生孩子后就变成这样了；一直就难以入睡同时凭病员讲诉的处境，避免着凉，不要吃辛辣刺激性的食物。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 中医认为，顽固性不寐从瘀论治，不寐一证乃气血凝滞而至，用血府逐瘀汤，根据患者的情况临症加减。同时配合以下调理：生物反馈：可加强自我放松训练，对于减轻焦虑情绪有效。体育锻炼：适当体育锻炼，增强体质，加重躯体疲劳感，对睡眠有利，但运动量不宜过大，过度疲劳反而影响睡眠。

    2015-04-13
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