我总担心睡不着

我总担心睡不着

回答： 7次
2012-11-24
病情描述：

两个月前的一个晚上，我因为朋友关系矛盾失眠了，到了3点才睡着，之后我总怕自己睡不着，慢慢地我总感到自己神经异常同时依照患者自诉的状态，平时注意饮食规律，注意劳逸...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 失眠症考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康

    2012-11-24
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 建议较好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.同时注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，应远离各种不良的心理刺激。

    2012-11-24