顽固性失眠怎么治

顽固性失眠怎么治

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

主要症状:失眠发病时间:1998年同时时需要戒烟、减轻体重、适当的锻炼。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 赵绯 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 病情分析：你好,这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致指导意见：治疗可以口服;常规药物片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,生活护理：睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

    2015-04-13