请问黄金7小时助眠贴怎么样不想吃药，

请问黄金7小时助眠贴怎么样不想吃药，

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

请问黄金7小时助眠贴怎么样不想吃药，听说这个是外用的贴剂同时不饮酒。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 赵绯 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 病情分析：建议还是不要使用这类药物，效果一般都不能确定。指导意见：对于失眠，建议还是通过自身调整保持乐观、知足常乐的良好心态。睡前半小时洗热水澡或者泡脚、喝杯牛奶等。白天适度的体育锻炼，也有助于晚上的入睡。限制白天睡眠时间。

    2015-04-13
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