病情分析： 病情分析：如果一个人,长期处于亚健康状态甚至不健康状态.食物补充和药物治疗是需要一定时间的调养和恢复的.吃一次两次,一天两天钙片不会马上改善症状的.食物的摄入均衡.水果蔬菜,肉蛋奶,海带木耳齐全.每天适当的运动和规律的作息.乐观的心态.至少一个月,人才会神采奕奕,红光满面.如果,已经有些慢性的或比较隐蔽的疾病,更得先准确的在大医院确诊,对症,治疗,调养.非一日之功啊.关爱老年人,不是一天两天的事情.要提供一个可以长期稳定的环境和条件的.指导意见：如果一个人,长期处于亚健康状态甚至不健康状态.食物补充和药物治疗是需要一定时间的调养和恢复的.吃一次两次,一天两天钙片不会马上改善症状的.食物的摄入均衡.水果蔬菜,肉蛋奶,海带木耳齐全.每天适当的运动和规律的作息.乐观的心态.至少一个月,人才会神采奕奕,红光满面.如果,已经有些慢性的或比较隐蔽的疾病,更得先准确的在大医院确诊,对症,治疗,调养.非一日之功啊.关爱老年人,不是一天两天的事情.要提供一个可以长期稳定的环境和条件的.生活护理：如果一个人,长期处于亚健康状态甚至不健康状态.食物补充和药物治疗是需要一定时间的调养和恢复的.吃一次两次,一天两天钙片不会马上改善症状的.食物的摄入均衡.水果蔬菜,肉蛋奶,海带木耳齐全.每天适当的运动和规律的作息.乐观的心态.至少一个月,人才会神采奕奕,红光满面.如果,已经有些慢性的或比较隐蔽的疾病,更得先准确的在大医院确诊,对症,治疗,调养.非一日之功啊.关爱老年人,不是一天两天的事情.要提供一个可以长期稳定的环境和条件的.