菜花吃多了是不是会消化不良啊？

菜花吃多了是不是会消化不良啊？

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

菜花吃多了是不是会消化不良啊？同时建议保持心情舒畅注意休息，规律生活习惯适当锻炼身体增强体质。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 病情分析：菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质，维生素的含量很高。其肉质细嫩，味甘鲜美，食用后很容易消化吸收。如果使用后产生腹痛腹胀，考虑是其他食物引起或吃的过饱，甚至是烹饪不当导致。指导意见：建议：1、菜花表面粗糙，容易残留农药，建议烹调之前用淡盐水浸泡，去除农药的同时，可以将菜花里的小虫子驱出来。2、菜花在制作过程中火候要掌握好。太烂了，维生素C和维生素E都被破坏掉，营养素流失；太生脆了，有种不好的味道。3、任何事物都能吃的过饱过量。菜花本身是比较容易消化吸收的蔬菜，不会因使用其而消化不良。

    2015-04-13
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