我今年60岁，患高血压，吃什么可以稳定下

我今年60岁，患高血压，吃什么可以稳定下

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

我今年60岁，患高血压，吃什么可以稳定下来同时依照患者自诉的处境，保持环境清洁干燥，多晒太阳，不要剧烈运动。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 病情分析：您好，高血压在饮食上是要很注意的指导意见：饮食规律，少吃多餐，七八成饱就可以，减轻胃肠道的负担，保持体重，有利于控制血压。多吃低脂肪、优质蛋白食物，对增加血管弹性、防止恶性高血压并发症的发生具有积极作用，多吃优质蛋白食品如豆类、鱼类、家禽类等，可以帮助改善高血压患者血管的通透性。恶性高血压患者每日脂肪摄入不能超过50g。

    2015-04-13