背部肌肉劳损怎么办?

背部肌肉劳损怎么办?

回答: 1次
2015-04-13
病情描述:

背部肌肉老损,用针灸有没有效果?背部很麻,又很难受,睡,背很不舒服.同时一定要要禁烟 酒。...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 1.避免过劳,矫正不良体位.2.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效.针灸和中药:针刺,拔火罐有一定疗效,可缓解疼痛,3.药物治疗:主要为消炎常规药物(常规药物,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,陈香味片4片,每日三次)及舒筋活血的中药(舒筋活血片).上药可以同时服用,副作用是对胃有刺激,患胃病或伴有神经衰弱可以改服健脑常规药物,壮腰健肾丸,小活络丹.人参归脾丸.中药制剂,**,口服1个月.预防:三分治七分养!!!加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右侧屈,,仰卧举腿,等功,并可结合广播操,太极拳,瑜伽,慢跑等.

    2015-04-13