你好，我失眠已经有七年了，最近很严重，请问有什么方法可以治疗？

你好，我失眠已经有七年了，最近很严重，请问有什么方法可以治疗？

回答： 7次
分类： 失眠
2012-11-14
病情描述：

七年前怀孕开始到现在同时平时需要加强运动、增强体质，禁吃辛辣酒、生冷等刺激性食物。。请问失眠是身体的哪些方面出了问题所引发的？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 失眠症考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝健康

    2012-11-14
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 口服七叶神安片 脑灵素 等试试建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物同时依照病员讲诉的状态建议平时要注意休息，少吃辛辣刺激性的食物。

    2012-11-14