怎么缓解腰痛

怎么缓解腰痛

回答： 1次
分类： 腰痛
2015-04-13
病情描述：

怎么缓解腰痛因为最近一段时间要学习开车，所以有点紧张，我发现我的腰椎有点突出，是不是长时间坐在车里的原因，请问一下专家怎么才能缓解腰痛呢，有什么方法可以治疗？同...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 涂肇中 主任医师

    四川省医学科学院四川省人民医院

    病情分析： 腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰4,5之间最多.腰间盘突出病人多数在开始有腰痛,不久腰痛减轻,下肢出现放射痛.这是因为当髓核进一步后突后,原来处于紧张状态的纤维环破裂,使其上的痛觉神经纤维张力减低,故疼痛减轻;也可因髓核进一步突出,经过后纵韧带直接压迫神经根,故腿痛加重.睡硬板床,到退走路锻炼,天天做引体向上锻炼,长时间抱膝曲蹲,锻炼腰部肌肉张力等,这些方法对治疗腰椎间盘突出很有帮助,只要坚持轻者是可以康复的.治疗可用中医药物外敷（骨质增生及突出钙化除外）,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,促使突出软化回缩,就能达到消肿,消炎和镇痛**的目的.祝早日康复!

    2015-04-13