我得了社交恐惧症

我得了社交恐惧症

回答： 8次
分类： 恐惧症
2012-11-12
病情描述：

我在单位遇到人多或开会就紧张 出汗 心悸 注意力不能集中 就想离开 非常苦恼同时平时饮食以清淡为主，提高免疫力注意卫生。药物治疗 不要心理治疗...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 社交恐惧症又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。 心理治疗室首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。

    2012-11-12
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 要发现自己的长处，找准容易成功的突破口，帮助制定一个切实可行的目标和计划，并给予积极的心理暗示，鼓励自己发挥自制的优势，使其获得某种成功，找回自信心。同时注意低脂饮食，做好日常调养护理。

    2012-11-12