我在单位遇到人多或开会就紧张 出汗 心悸 注意力不能集中 就想离开 非常苦恼同时平时饮食以清淡为主,提高免疫力注意卫生。药物治疗 不要心理治疗...
病情分析: 社交恐惧症又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。对社交恐惧症的治疗:一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。 心理治疗室首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法。
病情分析: 要发现自己的长处,找准容易成功的突破口,帮助制定一个切实可行的目标和计划,并给予积极的心理暗示,鼓励自己发挥自制的优势,使其获得某种成功,找回自信心。同时注意低脂饮食,做好日常调养护理。