累了就会腰酸

累了就会腰酸

回答： 1次
分类： 腰痛
2015-04-13
病情描述：

站久了、走路多了，或者累了都会腰酸，很酸，感觉都直不起来，请问是不是肾虚啊？同时凭患者自诉的状况来看，不要担心，保持规律作息，多吃蔬菜水果。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 郑华 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 病情分析：您好，您的情况主要是腰背肌的劳损。是因为久站或走路过多时，腰背肌处于持续紧张的状态，而产生劳损。指导意见：建议您平时要避免久坐久站，避免长时间弯腰，避免长时间走路，一个姿势最好不要超过1个小时。多参加户外运动和体育锻炼，尤其是腰背肌的锻炼。经常泡热水澡，可以做腰背部针灸、理疗、按摩。祝您健康！希望我的回答对您有所帮助。

    2015-04-13
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