总是焦虑失眠脾气暴躁

总是焦虑失眠脾气暴躁

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

男26岁之前身体健康一直就是觉得心理很怕但是又不知道怕什么尤其是晚上自己睡觉时总觉得睡不着必须要锁上门才可以开着灯才会好一些总觉得有东西看着我一样晚上特别怕大的...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 病情分析：你好，根据你的描述可以推断出你比较怕黑，还害怕一个人的时候，这可能是由于小的时候对黑暗或一个人时候的恐惧没有得到解除，另外可能自身缺乏安全感；其次你考虑很多，比较会想车子锁没锁等，这些想法都是有点强迫思想的症状，主要是因为对自己太过苛求而产生的。脾气暴躁、怕热是跟心火或肝火旺有关的！指导意见：建议可以看一下心理科，通过心理来缓解恐惧感还强迫思想；另外建议可以看一下中医，对身体的内热进行一个调整，以保证脏器的健康；平时想发脾气的时候可以试着先让自己停下来，数六个数，然后再决定是否要发脾气，这样会减少发脾气的几率，希望能帮到你！

    2015-04-13