焦虑抑郁该咋办呀？

焦虑抑郁该咋办呀？

回答： 1次
2015-04-13
病情描述：

我感觉自己哟焦虑，非常容易焦虑，的只要是一点点的不顺心我就非常的焦虑，让后接下去就是抑郁了，搞的我自己整天都不开心，整天都闷闷不乐的，我感觉自己心里有问题，焦虑...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 焦虑症病人的思维模式一般都具有夸大性和灾难性的特点。针对病人的这种思维特点可以采取认知疗法。治疗的关键在于找到并检验病人的自动负性刑法和功能失调性假设。具体步骤如下：1、向咨客说明认知治疗的原理和对他采取认知治疗的理由，调动咨客参与和配合干预的积极性。2、识别与检验自动负性想法。

    2015-04-13
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