站立时间长时腰疼

站立时间长时腰疼

回答： 1次
分类： 腰痛
2015-04-13
病情描述：

平常的时候就有腰部不适的症状，平常的时候就是来例假的时候腰疼的比较厉害，但是一般也不怎么要紧，最近也不知道是怎么损伤了，只要是站着的时间稍微的长一点就会出现腰疼...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 涂肇中 主任医师

    四川省医学科学院四川省人民医院

    病情分析： 倒走一直被认为是最有效的方式，倒走过程中可以有效矫正腰（腰椎前凸）的不合理姿势，减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时，还能锻炼自身肌肉，使慢性腰痛得到有效缓解和治疗，很多人就此摆脱了腰痛的困扰。大夫们一般也常常向患者推荐

    2015-04-13