病情分析： 多吃蔬菜 ,洋葱,西红柿,水果,鱼,黑木耳,少量醋等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生.喝茶尤其是红茶和绿茶; 少吃动物脂肪,低胆固醇饮食;忌烟酒, 饮食注意少油低钠,避免精神紧张, 情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生,建议口服肠溶常规药物.常规药物倍他司汀,常规药物配合心脑康胶囊

病情分析： 你好！引起头晕的原因有很多，一般情况下常见的有高血压，低血压，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足，常规药物氏综合征、休息不好等等，所以建议你先到正规医院神经内科就诊做颈椎片、血常规、血糖、血压等检查，明确诊断再治疗。

病情分析： 你所描述的情况可能是颈椎疾病引起的，可以做膏药疗法、外用中药疗法、药物治疗、牵引、理疗、推拿法、矿泉疗法、介于治疗、针灸、小针刀等治疗。良好的姿势能减少劳累，避免损伤。同时要保持心情舒畅，合理安排自己的休息时间。