长期失眠，睡不着怎么办

长期失眠，睡不着怎么办

回答： 8次
分类： 失眠
2012-11-06
病情描述：

我的病情有3到5年了，365个晚上都是在做梦，都是不同的梦，从睡觉开始到起床，这几年就是在不眠之夜度过，同时应戒烟忌酒，饮食宜规律，避免过热、过咸和辛辣食物。请...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在药物治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力。同时平时注意卫生，饮食宜清淡，不要吃刺激性食物，慢慢会改善。

    2012-11-06
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你的这种情况可能是心脾两虚，有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、大便稀溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。建议用归脾汤加减治疗同时建议吃易消化易吸收饮食，清淡饮食多饮水戒辛辣生冷油腻的食物及烟酒。

    2012-11-06