病情分析： 您好，脚底总感觉凉是由于阳气虚弱，四肢末梢循环不畅，供血不足引起的。建议平时多锻炼身体，晚上睡前可用热水来泡泡脚。平时多吃鹿茸、肉桂、高丽参、羊肉等食物，平时多按摩。同时建议放松心情，平时避免熬夜，多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析： 你所描述的情况可能是肾虚引起的，需要口服壮腰健肾丸、常规药物肾气丸等药物治疗。平时需要做散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。同时要注意避免久坐、久站，饮食清淡一些。

病情分析： 你好，这个情况考虑为肾阳虚，主要表现为畏寒、肢冷、性功能下降等，可以服克克常规药物肾气丸或中草药进行调理，加强锻练有利于增强身体抵抗力。同时多喝水，多休息，多运动，保持良好的生活作息。