左肩膀外后侧酸麻。颈椎有时也发酸，最严重的是腰5-骶1是腰椎盘突出，酸胀严重些。

腰酸胀有四五年了，那时还只是上网时间长了才会有，最近整天都感觉得到酸胀痛，睡觉都有感觉。颈椎偶尔也有点。但比过去好些。同时精神要放松;适当休息，避免重体力活动。...

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