我胆子小，害怕别人，怎样才能胆子大

我胆子小，害怕别人，怎样才能胆子大

回答： 6次
2012-11-05
病情描述：

请问我胆子小，害怕别人，怎样才能胆子大...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好根据你的情况属于神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅注意休息。

    2012-11-05
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，这种情况 应该是个人心理方面的问题，建议做好自我心理调节，平时避免刺激性因素。适当到户外活动， 多参加集体运动会有好转的。同时加强锻炼，戒烟酒，多吃蔬菜水果，多注意休息。

    2012-11-05