疾病库

肾结石饮食注意要点

2015-08-11 18:56 求医网

  大多数的疾病都属于病从口进型,而肾结石也不例外。肾结石的形成与患者的饮食生活习惯有着密切的联系。而针对肾结石能吃什么的问题,也是每位肾结石患者都想要了解的。针对肾结石能吃什么的问题,我们为患者总结了以下几点。

  1.肾结石患者减少草酸的摄取和食用超過每天200 毫克的维生素C补充品:芹菜、莴苣、竹笋、土豆及豆制品、红萝卜、茄子、青豆、青椒、菠菜、蕃茄、提子、橙、草莓、柑桔、柠檬、啤酒、朱古力、可可、花生醬、茶、豆腐、菜湯、茶叶等食物草酸含量较高,宜少食用。

  2.肾结石患者减少钠摄取:饮食要清淡,罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物,如香蕉等食物。

  3.肾结石患者减少肉类的摄取:减少动物性蛋白质的摄取,可降低形成结石的机会。有肾结石的病人要避免食用高嘌呤的食物,如肝、脑、肠、魚卵、魷魚、蠔、盐渍或油炸食品、青鱼、沙丁鱼、白带鱼、肉干各种肉汤、肉汁、蛤、蟹等肉类,黃豆、发芽豆类、香菇、紫菜、菠菜、菜花、等蔬菜,及酒、味精、浓茶、咖啡等。

  4.肾结石患者多喝水多运动:多喝水可使尿中的盐类代谢加快。更重要的是要注意「排尿量」,最好能达到每天2000毫升(即8 杯)的份量,如果排尿量低于1000 毫升,水份很明显是不足夠了。多运动可减少骨钙流失,进而减少结石的产生。

  5.饮食的酸碱度:患有尿酸结石和肾结石的话要多食用碱性食物(如蔬菜、水果、奶类,但水果中的李子和梅子除外),患有草酸、磷酸钙、碳酸钙、镁氨磷酸盐结石则宜多吃酸性食物(如肉、魚、家禽、蛋、花生、果仁和水果中的李子和梅子)。

肾结石医生更多>>

李书勤 | 主治医师

北京鹤年堂中医院

免费咨询 专家热线

推荐阅读更多>>