中药汤剂知识

　　患者在请中医大夫诊病、看病后，大多数服用是中药汤剂，汤剂是中医临床上应用最为广泛...

汤剂按其制备方法的不同，可分为四种类型

　　1.煮剂是用一般的温度和加热时间，将药物煎煮去渣所得的液体剂型。煮剂浓度适中，具...

自我保健让你拒绝秋恙

　　拒绝秋乏　　首先，要进行适当的体育锻炼，如散步、爬山等。开始时强度不宜太大，应逐...

泡脚要方法得当

　　1.老年人泡脚较好选用较深、底部面积较大的木质桶，这样能让双脚舒服地平放进去，且...

秋日护肺妙法

　　秋季要以养肺护肺作为保健根本，介绍几种简便的养肺方法：　　大笑法：大笑能使肺扩张...

哪些食物好消化

　　水果：30分钟~1小时。瓜类水果(如西瓜)所需要的消化时间最短，而香蕉所耗费的时...

防晒霜应及时卸

　　夏季，防晒霜几乎是每位女士的必备用品。擦防晒霜可以有效防止皮肤被晒伤，但很多人重...

健康饮水“四不要”

　　一.不要口渴了才喝水 大多数人总是等到口渴了才会想起来喝水，专家指出，当你感到身...